怎么提高自己当众讲话的能力

  当众讲话讲的好的人，不仅有着过人的胆识，同时也拥有自己的人格魅力，而这些不是一时就可以提升的，而当众讲话就是其中的一个点。下面郑州新励成口才培训学校告诉你提高自己当众讲话的能力的技巧，一起来看看吧。

  提高自己当众讲话的能力的技巧：

  1，用明确、清晰、简洁的词句表达，比起用抽象模糊的词汇阐述，更能让听者明白。

  2，适当为自己的观点附上例子或故事，能更好地表达出你的意思。

  3，将知识与经验重新整合，整理出属于你自己的观点，会让你的讲话更具魅力和深度。

  4，正所谓“知己知彼，百战百胜”。了解你的说话对象，用对方熟悉的句式来进行对话，能更有效地完成沟通，要懂得适当地投其所好说话。

  5，察言观色很重要。知道什么时候说什么话，什么情况不说什么话，是情商高的体现。谈话时要适当注意观察对象的情感变化，继而调整你的说话，不能只顾自己说得爽，忽略对方。

  6，语气和语调是调动谈话其中的重要技巧之一，让自己的说话声富于变化，运用升降调，对你要说的话倾注热情，是一种很好的方法。

  7，学会从不同的角度解释同一件事，不要钻牛角尖。

  8，加强逻辑思维，对于你要表达观点，要有清晰的定义，知道这个定义的内涵和外延，这样说话的时候就不会犯前后矛盾等逻辑错误。

  9，说话要懂得抓重点，你所说的每一句话，都要围绕这个重点作表述。

  10，肢体语言也不要忽略。你的眼神，你的举手投足，都会加强或减弱你的表达，所以要懂得适度运用你的肢体语言辅助你的表达。

  11，改掉你的口头禅吧，它会分散听众的注意力，让他们无法集中在你说话的内容上。

  12，倾听很重要。善于倾听，让对方开口，成为谈话的主角。

  克服当众讲话紧张的方法：

  1、多练习是“制胜法宝”

  美国曾经搞过一项调查，问“在这个世界上你较怕的事情是什么?”令人吃惊的是，答案并不是死亡，而是当众讲话。因此，害怕公众场合说话并非你的“专利”，也并非丢人之事。其实，这种心理是可以在实践中克服的，而制胜法宝就是多练习。

  2、做到“自信、有备、善于总结”

  克服大庭广众之下讲话紧张的心理，应该做到“自信、有备、善于总结”三个方面。

  首先是树立自信心。人较大的敌人往往就是自己，一旦遇到害怕的东西，就会慌张，其实，那些你害怕的东西并不一定可怕，所以应当先在内心自我鼓励：没什么可怕的，我一定能行。二是做好准备。常言说：“不打无准备之仗”。很多时候，心理紧张的原因是准备不足，心里没底。在开讲之前，一定要把所讲的内容从头至尾模拟演示几遍，做到自我感觉良好，心中有数，宣讲时才会避免出现丢三落四，前言不搭后语的问题。三是宣讲后征求听众的意见建议，认真总结经验教训，不断改进。相信经过几次这样的锻炼，在公共场合就会越讲越大胆，越讲越自如了。

  3、坦然面对和接受紧张情绪

  首先，应当坦然面对和接受紧张情绪。面对众人的注视感到紧张和害怕，这是正常人的应激反应。我们可以经过自我暗示的方法，告诉自己不要被这种紧张的情绪所控制。

  其次，努力把自己能做的做到较好，比如宣讲前，可以对着镜子做朗读练习，不但能够帮助自己熟练掌握宣讲内容，同时还能纠正自己的不良站姿，增强自信。另外，面对宣讲对象或与人讲话时，较好将目光停留于对方脸部的“三角地带”，也就是双眼和鼻子之间形成的三角形区域，这样不仅体现出对他人的尊重，也能够避免因目光接触所引起的紧张。

  4、在宣讲稿上下足功夫

  不仅普通人，一些平时善于在众人面前讲话的人，也有因紧张而忘词、失态的时候。所以，你在宣讲中产生紧张心理是很正常的。好了，郑州新励成口才培训学校的内容分享就到这里了，希望对大家有所帮助！

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